Meliora Günlüğü, her sayfada bir terapist gibi profesyonel terapilerde kullanılan beceriler ve teknikler konusunda size rehberlik etmek için tasarlanmıştır. Bu etkileşimli alan sadece bir günlük değil; öz-bilginizi ve öz-terapi süreçlerinizi derinleştirerek içsel yolculuğunuzda size rehberlik edecek bir araçtır. Kendi potansiyelinizi keşfetmeniz ve duygusal gelişiminizi desteklemeniz için özenle hazırlanmıştır.

Meliora Dergisinin Faydaları:

Gelişmiş Öz Farkındalık: Günlük tutmak, duygularınızı ve düşüncelerinizi anlamlandırarak daha fazla farkındalık geliştirmenize olanak tanır.

Stres Azaltma: Duygular hakkında yazmak stresi azaltır ve zihinsel rahatlama sağlar.

Duygusal Netlik: Günlük tutmak duygularınızı netleştirir ve onları yönetmenizi kolaylaştırır.

Problem Çözme Becerileri: Karmaşık durumlarla başa çıkmada eleştirel düşünmeyi teşvik eder.

Gelişmiş Hafıza ve Anlama: Günlük tutmak hafızayı güçlendirir ve entelektüel anlayışınızı derinleştirir.

Yaratıcılığı Artırır: Düzenli yazma yaratıcı düşünceleri tetikler. Hedef Belirleme ve Takip: Günlük tutmak hedeflerinizi netleştirir ve ilerlemenizi takip eder.

İletişim Becerilerini Geliştirir: Duygu ve düşüncelerin yazılı olarak ifade edilmesi iletişim becerilerini geliştirir.

Başa Çıkma Mekanizması: Günlük tutmak stres, kaygı ve depresyonla başa çıkmanıza yardımcı olur.

Minnettarlığı Artırır: Minnettar olduğunuz şeyleri düzenli olarak kaydetmek, olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olur ve genel mutluluğunuzu artırır.

Farkındalık Uygulaması: Günlük tutmak, anda kalmanıza ve mevcut düşüncelere ve duygulara odaklanarak farkındalığınızı artırmanıza yardımcı olur.

Kişisel Kayıt: Deneyimlerinizi, düşüncelerinizi ve duygularınızı yazmak, bu kayıtlara geri dönüp bakarak büyümenize ve gelişmenize yardımcı olur.

Genellikle 1-3 iş günü içerisinde kargo kuryesine teslim edilir. Saat 16:00'dan sonra verilen siparişler ertesi gün kargoya verilir.

Mobilya gibi sipariş sonrası üretilebilecek ürünlerde teslimat süresi daha uzun olabilir. Acil siparişleriniz için sipariş vermeden önce instagram üzerinden bize ulaşarak bilgi alabilirsiniz.

Kargo paketinizde ezilme veya hasar fark ederseniz, paketi açmadan önce fotoğraf/video çekip bizimle paylaşmanızı rica ederiz. Bu adım, taşıma sırasında oluşabilecek herhangi bir hasarın tespiti ve kargo şirketiyle sürecin sorunsuz yönetilmesi açısından büyük önem taşımaktadır.